AuDHD significa ser autista e ter TDAH. E pode parecer muito diferente de um único diagnóstico.
AuDHD means being autistic and having ADHD. And it can look very different to a single diagnosis
People with AuDHD often find their traits and experiences don’t neatly fit into either category – and they can find themselves pulled in different directions.
Pessoas com AuDHD muitas vezes descobrem que seus traços e experiências não se encaixam perfeitamente em nenhuma das categorias – e podem se sentir puxadas em direções diferentes.
When you finally receive a neurodevelopmental diagnosis that reflects your strengths and the challenges you face, it can be life-changing.
Quando você finalmente recebe um diagnóstico neurodesenvolvimental que reflete seus pontos fortes e os desafios que você enfrenta, isso pode ser transformador.
But for people with both autism and attention-deficit hyperactivity disorder(ADHD)– known colloquially as AuDHD – getting the right diagnosis can be difficult.
Mas para pessoas com autismo e transtorno de déficit de atenção e hiperatividade(TDAH)– conhecido coloquialmente como AuDHD – obter o diagnóstico correto pode ser difícil.
People with AuDHD(pronounced awe-D-H-D)often find their traits and experiences don’t always neatly fit into either category. Sometimes the two conditions contradict each other and appear to act in opposite ways. Other times they exacerbate or increase a trait or difficulty.
Pessoas com AuDHD(pronuncia-se awe-D-H-D)muitas vezes descobrem que seus traços e experiências nem sempre se encaixam perfeitamente em nenhuma das categorias. Às vezes, as duas condições se contradizem e parecem agir de maneiras opostas. Outras vezes, elas exacerbam ou aumentam um traço ou dificuldade.
This can delay diagnosis and support.
Isso pode atrasar o diagnóstico e o suporte.
What are these conditions and how common are they?
O que são essas condições e quão comuns elas são?
Autism is a condition that affects social communication. Autistic people often have significant sensory sensitivities and need certainty and repetition. Around 1-2% of children and adults are autistic.
Autismo é uma condição que afeta a comunicação social. Pessoas autistas frequentemente têm sensibilidades sensoriais significativas e precisam de certeza e repetição. Cerca de 1-2% das crianças e adultos são autistas.
ADHD impacts either the ability to flexibly focus and sustain attention, or results in hyperactivity and impulsivity – or both. Around 5–8% of children and 3% of adults have ADHD.
TDAH afeta ou a capacidade de focar e manter a atenção de forma flexível, ou resulta em hiperatividade e impulsividade – ou ambos. Cerca de 5–8% das crianças e 3% dos adultos têm TDAH.
Around 30% to 50% of autistic people also have ADHD. But despite them commonly occurring together, autism and ADHD have only been able to be diagnosed together since 2013, when the Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders received its fifth update in the the DSM-5.
Cerca de 30% a 50% das pessoas autistas também têm TDAH. Mas, apesar de ocorrerem comumente juntos, o autismo e o TDAH só puderam ser diagnosticados juntos desde 2013, quando o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais recebeu sua quinta atualização no DSM-5.
What’s usually diagnosed first?
O que é geralmente diagnosticado primeiro?
Autism is usually diagnosed at an earlier age than AuDHD and ADHD in childhood.
O autismo é geralmente diagnosticado em uma idade mais precoce do que o AuDHD e o TDAH na infância.
This may related to autistic traits – social difficulties – often being apparent in preschool, whereas ADHD traits may not become apparent or problematic until school age, when concentration abilities are needed to learn.
Isso pode estar relacionado a traços autistas – dificuldades sociais – que muitas vezes são aparentes na pré-escola, enquanto os traços de TDAH podem não se tornar aparentes ou problemáticos até a idade escolar, quando as habilidades de concentração são necessárias para aprender.
But some people can mask their autistic differences through strategies, such as learning explicitly how to socialise, following scripts, copying and mirroring others and hiding autistic traits.
Mas algumas pessoas podem mascarar suas diferenças autistas por meio de estratégias, como aprender explicitamente a socializar, seguir roteiros, copiar e espelhar os outros e esconder traços autistas.
Sometimes, accessing ADHD medication treatment can reveal autistic traits that may not have been obvious and were overshadowed by ADHD. After taking ADHD medications, some people can achieve their preference for being highly structured and organised, when ADHD traits of disorganisation and inconsistency in attention are reduced.
Às vezes, o acesso ao tratamento com medicamentos para TDAH pode revelar traços autistas que podem não ter sido óbvios e foram ofuscados pelo TDAH. Após tomar medicamentos para TDAH, algumas pessoas podem alcançar sua preferência por serem altamente estruturadas e organizadas, quando os traços de desorganização e inconsistência de atenção do TDAH são reduzidos.
For others, ADHD medication will treat impulsivity that manifests as talkativeness or extroversion, to reveal a deeper introversion and preference for solitary activities.
Para outros, a medicação para TDAH tratará a impulsividade que se manifesta como tagarelice ou extroversão, revelando uma introversão mais profunda e preferência por atividades solitárias.
In recent years, some people who have one existing diagnosis have learned about the other condition on social media and realised they might have AuDHD.
Nos últimos anos, algumas pessoas que tinham um diagnóstico existente aprenderam sobre a outra condição nas redes sociais e perceberam que poderiam ter AuDHD.
Some difficulties are exacerbated
Algumas dificuldades são exacerbadas
Maintaining friendships and socialising
Manter amizades e socializar
For autistic people, maintaining friendships is a core difficulty and can make social interaction draining and overwhelming. Autism makes it difficult to pick up social cues, know what to do or say in social situations, and identify non-verbal signals from others.
Para pessoas autistas, manter amizades é uma dificuldade central e pode tornar a interação social exaustiva e avassaladora. O autismo dificulta a captação de sinais sociais, saber o que fazer ou dizer em situações sociais e identificar sinais não verbais dos outros.
ADHD can make it hard to organise social events, stay in touch with friends and respond to texts and calls. When socialising, attention difficulties can make it harder to focus on conversations and remember what was said. Hyperactivity and impulsivity can mean interrupting and talking over others or being overly talkative.
O TDAH pode dificultar a organização de eventos sociais, manter contato com amigos e responder a mensagens de texto e ligações. Ao socializar, as dificuldades de atenção podem tornar mais difícil focar em conversas e lembrar o que foi dito. A hiperatividade e a impulsividade podem significar interromper e falar por cima dos outros ou ser excessivamente falador.
Together, AuDHD can mean a person experiences all these differences in social interactions, resulting in more unintended “social mistakes”.
Juntos, o AuDHD pode significar que uma pessoa experimenta todas essas diferenças nas interações sociais, resultando em mais “erros sociais” não intencionais.
Stims
Stims
Repetitive behaviours in autism(stims)are often ways to regulate or express emotions through repeated movements or vocalisations. They could be repetitive noises such as squeaks or humming, or movements such as rocking back and forth or finger flicking.
Comportamentos repetitivos no autismo(stims)são frequentemente maneiras de regular ou expressar emoções através de movimentos ou vocalizações repetidas. Podem ser ruídos repetitivos, como guinchos ou zumbidos, ou movimentos, como balançar para frente e para trás ou mexer os dedos.
ADHD hyperactivity often involves fidgeting and not being able to be still or relax.
A hiperatividade do TDAH frequentemente envolve inquietação e a incapacidade de ficar parado ou relaxar.
Together, movement from stims and fidgets can be more obvious and frequent.
Juntos, o movimento dos stims e da inquietação pode ser mais óbvio e frequente.
Other traits pull people in different directions
Outros traços puxam as pessoas em direções diferentes
Organisation
Organização
Autistic traits include the need for order, systems, categorisation and organisation around the house, at work and with hobbies.
Traços autistas incluem a necessidade de ordem, sistemas, categorização e organização em casa, no trabalho e em hobbies.
ADHD traits of inattention include significant difficulties with organisation.
Traços de desatenção do TDAH incluem dificuldades significativas com a organização.
The result for people with AuDHD is often internal frustration and discomfort: wanting to be organised but not being able to maintain it.
O resultado para pessoas com AuDHD é frequentemente frustração e desconforto internos: querer estar organizado, mas não conseguir manter isso.
Special interests
Interesses especiais
Autistic special interests are usually long-standing(over years)and limited to a few subjects.
Os interesses especiais autistas são geralmente de longa duração(ao longo de anos)e limitados a poucos assuntos.
ADHD involves seeking novelty and quickly becoming bored and moving on to the next interest once something is no longer stimulating. This might mean buying new things for a hobby but never actually using them.
O TDAH envolve a busca por novidade e o rápido tédio, passando para o próximo interesse assim que algo não é mais estimulante. Isso pode significar comprar coisas novas para um hobby, mas nunca usá-las de fato.
AuDHD tends to follow the pattern of ADHD. So someone may have intense interests but be exhausted by them sooner than they would with autism alone.
O AuDHD tende a seguir o padrão do TDAH. Assim, alguém pode ter interesses intensos, mas se esgotar deles mais cedo do que faria apenas com o autismo.
Routine
Rotina
Autism wants certainty, plans and routine. ADHD wants spontaneity and novelty. Together, autism often seems to win.
O autismo quer certeza, planos e rotina. O TDAH quer espontaneidade e novidade. Juntos, o autismo muitas vezes parece vencer.
People with AuDHD may follow routines due to the anxiety uncertainty causes them, but they may feel bored or dissatisfied as their ADHD needs aren’t met.
Pessoas com AuDHD podem seguir rotinas devido à ansiedade que a incerteza lhes causa, mas podem se sentir entediadas ou insatisfeitas quando suas necessidades de TDAH não são atendidas.
Unique strengths
Forças únicas
Many late-diagnosed people with AuDHD are highly intelligent and have developed elaborate compensation strategies for their difficulties. Many have found ways to leverage and maximise their strengths.
Muitas pessoas diagnosticadas tardiamente com AuDHD são altamente inteligentes e desenvolveram elaboradas estratégias de compensação para suas dificuldades. Muitas encontraram maneiras de alavancar e maximizar seus pontos fortes.
Strengths in AuDHD can be related to either condition. This can include common autistic strengths such as being highly focused, having meticulous attention to detail and subject matter expertise.
Os pontos fortes no AuDHD podem estar relacionados a qualquer uma das condições. Isso pode incluir forças autistas comuns, como ser altamente focado, ter atenção meticulosa aos detalhes e conhecimento especializado em determinada área.
ADHD strengths can include creativity and the ability to develop novel solutions, strategise, quickly research to a deep level, have a high level of focus, and take quick action in highly stressful situations.
Os pontos fortes do TDAH podem incluir criatividade e a capacidade de desenvolver soluções inovadoras, traçar estratégias, pesquisar rapidamente em um nível profundo, ter um alto nível de foco e agir rapidamente em situações altamente estressantes.
Knowing you have AuDHD can result in self-acceptance and understanding, and replace a lifetime of self-criticism. This can lead to developing a life that is right for each individual person with AuDHD rather than trying to fit in with what might be socially and culturally expected.
Saber que você tem AuDHD pode resultar em autoaceitação e compreensão, e substituir uma vida inteira de autocrítica. Isso pode levar ao desenvolvimento de uma vida que seja adequada para cada indivíduo com AuDHD, em vez de tentar se encaixar no que pode ser social e culturalmente esperado.
It also means you can access treatments and supports to support both autism and ADHD needs. This might include ADHD medication, neuro-affirming education and therapy adjusted for autism and ADHD, occupational therapy, ADHD coaching, as well as workplace and academic accommodations.
Também significa que você pode acessar tratamentos e suportes para atender às necessidades tanto do autismo quanto do TDAH. Isso pode incluir medicação para TDAH, educação e terapia neuroafirmativas ajustadas para autismo e TDAH, terapia ocupacional, coaching de TDAH, bem como adaptações no local de trabalho e na academia.
Tamara May is a clinical psychologist in private practice.
Tamara May é psicóloga clínica em consultório particular.
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