निकोल किडमैन ‘डेथ डोला’ बनने का प्रशिक्षण ले रही हैं। डेथ डोला क्या होता है?
Nicole Kidman is training to be a ‘death doula’. What is a death doula?
A death doula works as a community partner offering support to the dying.
एक डेथ डोला मरने वाले लोगों को समर्थन प्रदान करते हुए एक सामुदायिक भागीदार के रूप में काम करता है।
This week, Nicole Kidman revealed she is training to become a death doula. She told an audience at the University of San Francisco it “may sound a little weird”, but she was inspired after her mother died in 2024.
इस सप्ताह, निकोल किडमैन ने खुलासा किया कि वह एक डेथ डोला बनने के लिए प्रशिक्षण ले रही हैं। उन्होंने सैन फ्रांसिस्को विश्वविद्यालय में एक दर्शकों को बताया कि यह “थोड़ा अजीब लग सकता है”, लेकिन उन्हें यह प्रेरणा तब मिली जब उनकी माँ का 2024 में निधन हो गया।
Observing how her family wasn’t able to provide the support they hoped they could, Kidman wished there were “people in the world that were there to sit impartially and just provide solace and care”. This is how she came to explore the field of death doulaship.
यह देखते हुए कि उनका परिवार वह समर्थन प्रदान करने में असमर्थ था जिसकी उन्हें उम्मीद थी, किडमैन ने इच्छा व्यक्त की कि “दुनिया में ऐसे लोग हों जो निष्पक्ष रूप से बैठकर केवल सांत्वना और देखभाल प्रदान कर सकें”। इसी तरह वह डेथ डोलाशिप के क्षेत्र का पता लगाने लगीं।
The concept of a doula is often familiar: you might have heard of a birth doula, who supports a family through pregnancy. A death doula works in a similar capacity, as a community partner offering support to the dying.
डोला की अवधारणा अक्सर जानी-पहचानी होती है: आपने शायद एक बर्थ डोला के बारे में सुना होगा, जो गर्भावस्था के दौरान परिवार का समर्थन करता है। एक डेथ डोला भी इसी तरह की क्षमता में काम करता है, जो मरने वाले लोगों को समर्थन देने के लिए एक सामुदायिक भागीदार के रूप में कार्य करता है।
There is no singular definition for doulas, but those within the field often describe their work as “holding space” for their client. They act as a neutral third-party, working between the family, end-of-life care professionals and funeral professionals.
डोला के लिए कोई एकल परिभाषा नहीं है, लेकिन इस क्षेत्र के लोग अक्सर अपने काम का वर्णन अपने क्लाइंट के लिए “जगह बनाना” (holding space) के रूप में करते हैं। वे एक तटस्थ तीसरे पक्ष के रूप में कार्य करते हैं, जो परिवार, जीवन के अंत की देखभाल करने वाले पेशेवरों और अंतिम संस्कार के पेशेवरों के बीच काम करते हैं।
Though there are training programs that offer certifications for death doulas, their work varies widely depending on the preferences of the doula and the type of assistance sought by the client.
हालांकि ऐसे प्रशिक्षण कार्यक्रम हैं जो डेथ डोला के लिए प्रमाणन प्रदान करते हैं, लेकिन उनका काम डोला की प्राथमिकताओं और क्लाइंट द्वारा मांगी गई सहायता के प्रकार के आधार पर व्यापक रूप से भिन्न होता है।
You may have even acted as a death doula within your own community, aiding the dying or their loved ones without the official title.
हो सकता है कि आपने भी अपने समुदाय के भीतर एक डेथ डोला के रूप में कार्य किया हो, बिना आधिकारिक उपाधि के, मरने वाले या उनके प्रियजनों की सहायता की हो।
A new model for dying
मरने का एक नया मॉडल
Dying, death and funerals were once a sacred communal process taken care of by family in the comfort of their home. As death became institutionalised, medicalised and professionalised over the late 19th and early 20th centuries, loved ones were pushed to the wayside as they did not have the proper training to care for the dead in the eyes of the industry.
कभी मरने, मृत्यु और अंतिम संस्कार एक पवित्र सामुदायिक प्रक्रिया हुआ करती थी, जिसकी देखभाल परिवार अपने घर के आराम में करते थे। जैसे-जैसे 19वीं शताब्दी के अंत और 20वीं शताब्दी की शुरुआत में मृत्यु संस्थागत, चिकित्सा और पेशेवर होती गई, प्रियजनों को किनारे कर दिया गया क्योंकि उनके पास उद्योग की नज़रों में मृतकों की देखभाल करने का उचित प्रशिक्षण नहीं था।
By the mid 1900s, the family parlor was no longer the central meeting spot to lament over mortality, and the funeral industry as we understand it today was in full swing.
1900 के दशक के मध्य तक, परिवार का बैठक कक्ष अब नश्वरता पर शोक मनाने का केंद्रीय स्थान नहीं रहा, और जिस तरह से हम आज अंतिम संस्कार उद्योग को समझते हैं, वह पूरी तरह से सक्रिय हो गया था।
This shift slowly gave way to a host of paraprofessionals. Death doulas and death midwives, an ancient practice, reemerged in the early 2000s.
यह बदलाव धीरे-धीरे कई अर्ध-पेशेवरों (paraprofessionals) के लिए जगह बनाने लगा। मृत्यु डोला (Death doulas) और मृत्यु दाई (death midwives), जो एक प्राचीन अभ्यास है, 2000 के दशक की शुरुआत में फिर से उभरे।
Stemming from the Greek term δούλα, meaning female servant, doulas serve as community helpers in liminal periods, most commonly birth and death. They seek to fill the gaps medical and funeral personnel are unable to attend.
ग्रीक शब्द δούλα से निकला, जिसका अर्थ है महिला सेवक, डोलाएँ सीमांत अवधियों (liminal periods) में सामुदायिक सहायक के रूप में कार्य करती हैं, सबसे आम तौर पर जन्म और मृत्यु। वे उन कमियों को भरने का प्रयास करती हैं जिन्हें चिकित्सा और अंतिम संस्कार कर्मी पूरा नहीं कर पाते।
Not everyone who acts in this role calls themselves a “death doula”. They are also known as soul guides, compassionate companions and vigilers, among other titles.
हर कोई जो इस भूमिका में कार्य करता है, खुद को “मृत्यु डोला” नहीं कहता। उन्हें आत्मा मार्गदर्शक (soul guides), दयालु साथी और प्रहरी (vigilers) जैसे अन्य शीर्षकों से भी जाना जाता है।
I volunteered, researched and worked in thanatology – the study of death and dying – for over a decade before completing my death doula training. The hands-on experience I gained working with death before my training program was crucial in shaping my ability to communicate about mortality.
मैंने अपनी मृत्यु डोला ट्रेनिंग पूरी करने से पहले एक दशक से अधिक समय तक थानैटोलॉजी – मृत्यु और मरने का अध्ययन – में स्वयंसेवा की, शोध किया और काम किया। मेरे प्रशिक्षण कार्यक्रम से पहले मृत्यु के साथ काम करने से मुझे जो व्यावहारिक अनुभव मिला, वह नश्वरता के बारे में संवाद करने की मेरी क्षमता को आकार देने में महत्वपूर्ण था।
Most people want to talk about death, but they’re faced with the conversation too late. In their most vulnerable hour, the dying and their loved ones are expected to make impossible decisions with little guidance. That’s where death doulas come in.
अधिकांश लोग मृत्यु के बारे में बात करना चाहते हैं, लेकिन उन्हें यह बातचीत बहुत देर से करनी पड़ती है। अपने सबसे कमजोर घंटे में, मरने वाले और उनके प्रियजनों से उम्मीद की जाती है कि वे बहुत कम मार्गदर्शन के साथ असंभव निर्णय लें। यहीं पर मृत्यु डोलाएँ काम आती हैं।
Easing the burden
राहत देना
Kidman said “as my mother was passing, she was lonely, and there was only so much the family could provide”.
किडमैन ने कहा, “जब मेरी माँ गुजर रही थीं, तो वह अकेली थीं, और परिवार कितना कुछ दे सकता था, इसकी सीमा थी।”
While many family members are elected as surrogate decision-makers throughout the end-of-life process, it is common they feel highly uncertain about the choices they’re making.
हालांकि जीवन के अंत की प्रक्रिया के दौरान कई परिवार के सदस्य वैकल्पिक निर्णय लेने वाले (surrogate decision-makers) के रूप में चुने जाते हैं, फिर भी यह आम बात है कि वे अपने द्वारा लिए जा रहे विकल्पों को लेकर अत्यधिक अनिश्चित महसूस करते हैं।
The assistance and support of third-party advocates, like death doulas, helps ease the burden on family members and offers a neutral perspective during a vulnerable period.
तीसरे पक्ष के अधिवक्ताओं, जैसे कि डेथ डोला (मृत्यु डोला), की सहायता और समर्थन परिवार के सदस्यों पर बोझ कम करने में मदद करता है और एक संवेदनशील अवधि के दौरान एक तटस्थ दृष्टिकोण प्रदान करता है।
I came into this work because I experienced deaths at a young age, and I understood my capacity to deal with death. Similarly to Kidman, many doulas I have interviewed came to the work after a loss of their own, with a newfound desire to share what they learned through their experience to help others in an inevitable time of need.
मैं इस काम में इसलिए आई क्योंकि मैंने कम उम्र में मौतें देखी थीं, और मुझे मौत से निपटने की अपनी क्षमता का एहसास हुआ। किडमैन की तरह, कई डोला जिनसे मैंने बात की, वे भी अपने नुकसान के बाद इस काम में आए, और एक नई इच्छा के साथ कि वे अपने अनुभव से जो सीखा है, उसे दूसरों की अनिवार्य ज़रूरत के समय में मदद करने के लिए साझा करें।
Death doulas can specialise their work, electing to work with pets, stillbirths, children, cognitive decline and many other types of loss.
डेथ डोला अपने काम में विशेषज्ञता हासिल कर सकते हैं, जिसमें पालतू जानवरों, मृत जन्म (stillbirths), बच्चों, संज्ञानात्मक गिरावट और कई अन्य प्रकार के नुकसान के साथ काम करना शामिल है।
Some doulas may enter work with a client years before a death, working on more administrative tasks like advanced care planning. Others may join right before a death occurs, focusing on sitting bedside. A third doula may specialise their work around funeral planning, coming in to help facilitate an at-home funeral.
कुछ डोला मौत से साल पहले ही क्लाइंट के साथ काम शुरू कर सकते हैं, जिसमें उन्नत देखभाल योजना (advanced care planning) जैसे अधिक प्रशासनिक कार्य शामिल होते हैं। अन्य मौत होने से ठीक पहले शामिल हो सकते हैं, जो बिस्तर के पास बैठने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। एक तीसरा डोला अपने काम को अंतिम संस्कार की योजना के आसपास विशेषज्ञता दे सकता है, जो घर पर अंतिम संस्कार को सुविधाजनक बनाने में मदद करने के लिए आता है।
No two doula practices are identical, just like no two deaths are identical.
कोई भी दो डोला अभ्यास एक जैसे नहीं होते, ठीक वैसे ही जैसे कोई भी दो मौतें एक जैसी नहीं होतीं।
If you are wondering if you should join a death doula training program, my response would be that increasing your death literacy is always beneficial, but there are many ways to get a death education.
यदि आप सोच रहे हैं कि क्या आपको डेथ डोला प्रशिक्षण कार्यक्रम में शामिल होना चाहिए, तो मेरा जवाब होगा कि अपनी मृत्यु साक्षरता (death literacy) को बढ़ाना हमेशा फायदेमंद होता है, लेकिन मृत्यु शिक्षा प्राप्त करने के कई तरीके हैं।
Before diving in, explore what is drawing you to the profession and if you want to do this work for others or if you are seeking the knowledge for yourself. Both are wonderful motivations, but they could lead to different outcomes in the type of program you choose to attend or the kind of death education you seek.
इससे पहले कि आप इसमें उतरें, यह पता लगाएं कि आपको इस पेशे की ओर क्या खींच रहा है और क्या आप यह काम दूसरों के लिए करना चाहते हैं या क्या आप स्वयं के लिए ज्ञान की तलाश कर रहे हैं। दोनों ही अद्भुत प्रेरणाएँ हैं, लेकिन वे इस बात पर अलग-अलग परिणाम दे सकती हैं कि आप किस प्रकार के कार्यक्रम में भाग लेना चुनते हैं या किस प्रकार की मृत्यु शिक्षा की तलाश करते हैं।
We’re all going to die, and it’s never too soon to start talking about it.
हम सभी मरेंगे, और इस बारे में बात करना कभी भी जल्दी नहीं होता।
Symon Braun Freck receives funding from the University of Melbourne as part of her research. Symon also runs a consulting firm (SBF Creative), a death-tech company (AI Death Doula), and a personal blog, all focused on thanatology. She received her death doula training from the University of Vermont. Symon is a Certified Thanatologist through ADEC and affiliated with NEDA, The Open to Hope Foundation, and Death with Dignity.
सिमोन ब्राउन फ्रेक को अपने शोध के हिस्से के रूप में मेलबर्न विश्वविद्यालय से फंडिंग मिलती है। सिमोन एक कंसल्टिंग फर्म (SBF Creative), एक डेथ-टेक कंपनी (AI Death Doula), और एक व्यक्तिगत ब्लॉग भी चलाती हैं, जो सभी थानैटोलॉजी (मृत्यु विज्ञान) पर केंद्रित हैं। उन्हें वर्मोंट विश्वविद्यालय से डेथ डोला प्रशिक्षण मिला है। सिमोन ADEC के माध्यम से एक प्रमाणित थानैटोलॉजिस्ट हैं और NEDA, द ओपन टू होप फाउंडेशन, और डेथ विद डिग्निटी से जुड़ी हुई हैं।
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