Xu hướng hạnh phúc trong đời người thay đổi khi sự khốn khổ đạt đỉnh ở giới trẻ – nghiên cứu mới
Lifetime trends in happiness change as misery peaks among the young – new research

Trong nhiều năm qua, các nghiên cứu trên khắp thế giới về mức độ hạnh phúc trong suốt cuộc đời đã phát hiện ra một hình chữ U: hạnh phúc giảm xuống từ mức cao nhất thời trẻ, sau đó tăng trở lại sau tuổi trung niên. Điều này được phản ánh qua các nghiên cứu về tình trạng bất hạnh, cho thấy mức cao nhất nằm ở tuổi trung niên và giảm dần sau đó.
Nghiên cứu mới của chúng tôi về tình trạng kém hạnh phúc, dựa trên dữ liệu từ 44 quốc gia bao gồm Mỹ và Anh, cho thấy mô hình đã được thiết lập này đã thay đổi. Hiện tại, chúng ta thấy đỉnh điểm của sự bất hạnh xuất hiện ở giới trẻ, sau đó giảm dần theo độ tuổi. Sự thay đổi này không phải do những người trung niên và lớn tuổi hạnh phúc hơn, mà là do sức khỏe tâm thần của người trẻ tuổi đang suy giảm.
Một cái nhìn kỹ hơn về dữ liệu từ Mỹ cho thấy điều này rất rõ ràng. Chúng tôi đã sử dụng dữ liệu y tế công khai, khảo sát hơn 400.000 người mỗi năm, để xác định tỷ lệ người Mỹ rơi vào trạng thái tuyệt vọng trong giai đoạn từ năm 1993 đến 2024. Những người được chúng tôi định nghĩa là đang tuyệt vọng là những người trả lời rằng sức khỏe tâm thần của họ không tốt trong tất cả 30 ngày trước khi diễn ra khảo sát.
Trong phần lớn khoảng thời gian này, ở cả nam và nữ, mức độ tuyệt vọng cao nhất ở nhóm lớn tuổi nhất (45-70 tuổi) và cao hơn ở nhóm trung niên (25-44 tuổi) so với nhóm trẻ (18-24 tuổi) . Tuy nhiên, tỷ lệ người trẻ tuổi rơi vào trạng thái tuyệt vọng đã tăng lên nhanh chóng. Con số này đã tăng hơn gấp đôi đối với nam giới, từ 2,5% năm 1993 lên 6,6% vào năm 2024, và tăng gần gấp ba đối với nữ giới – từ 3,2% lên 9,3%.
Tình trạng tuyệt vọng cũng tăng rõ rệt ở lứa tuổi trung niên, nhưng với tốc độ chậm hơn. Tỷ lệ này đã tăng từ 4,2% lên 8,5% đối với nữ và từ 3,1% lên 6,9% đối với nam. Tỷ lệ nam giới và nữ giới lớn tuổi rơi vào trạng thái tuyệt vọng chỉ tăng không đáng kể trong suốt giai đoạn này.
Kết quả là, đến giai đoạn 2023-2024, mức độ tuyệt vọng tương đối giữa các nhóm tuổi đã đảo ngược ở nữ giới. Nhóm tuổi trẻ nhất có mức độ tuyệt vọng cao thấp nhất, và nhóm lớn tuổi nhất có mức độ thấp nhất. Đối với nam giới, mức độ tuyệt vọng tương đương nhau ở nhóm trẻ nhất và nhóm trung niên, và thấp nhất ở nhóm lớn tuổi nhất.
Những xu hướng này đã dẫn đến một mối quan hệ rất khác giữa tuổi tác và tình trạng kém hạnh phúc theo thời gian tại Mỹ.
Giữa năm 2009 và 2018, tình trạng tuyệt vọng có hình bướu theo độ tuổi. Tuy nhiên, sự gia tăng nhanh chóng của tình trạng tuyệt vọng trước tuổi 45, và đặc biệt là trước giữa độ tuổi 20, đã làm thay đổi cơ bản biên dạng vòng đời của sự tuyệt vọng. Điều này có nghĩa là hình dạng bướu không còn rõ ràng trong giai đoạn từ năm 2019 đến 2024.
Tình trạng tuyệt vọng tăng nhiều nhất ở nhóm trẻ nhất nhưng cũng tăng ở những người dưới 45 tuổi; nó vẫn giữ nguyên đối với những người trên 45 tuổi.
Nghiên cứu của chúng tôi đã tìm thấy các xu hướng tương tự ở Anh, dựa trên các phân tích về sự tuyệt vọng trong Khảo sát Dọc Hộ gia đình Vương quốc Anh và sự lo âu trong Khảo sát Dân số Hàng năm. Nghiên cứu cũng cho thấy tỷ lệ tuyệt vọng giảm theo độ tuổi ở 42 quốc gia khác từ năm 2020 đến 2025, dựa trên phân tích dữ liệu từ Dự án Trí tuệ Toàn cầu (Global Minds Project) .
Investigating causes
Tìm hiểu các nguyên nhân
Nghiên cứu về lý do của những thay đổi này đang được tiến hành nhưng vẫn chưa đưa ra kết luận cuối cùng. Sự gia tăng của tình trạng tuyệt vọng đã xuất hiện trước đại dịch COVID vài năm, mặc dù COVID có thể đã góp phần làm tăng tốc độ suy giảm sức khỏe tâm thần của giới trẻ.
Ngày càng có nhiều bằng chứng xác định mối liên hệ giữa sự gia tăng tình trạng kém hạnh phúc ở giới trẻ với việc lạm dụng internet và điện thoại thông minh. Một số nghiên cứu cho rằng việc sử dụng điện thoại thông minh thực sự là nguyên nhân làm suy giảm sức khỏe tâm thần của giới trẻ. Nghiên cứu hạn chế quyền truy cập vào điện thoại thông minh đã cho thấy những cải thiện đáng kể về mức độ hạnh phúc do người trưởng thành tự báo cáo.
Tuy nhiên, ngay cả khi thời gian sử dụng màn hình là một yếu tố góp phần, thì đây khó có thể là nguyên nhân duy nhất hoặc thậm chí là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng tuyệt vọng ngày càng tăng ở giới trẻ. Nghiên cứu rất gần đây của chúng tôi, chưa được bình duyệt, chỉ ra sự suy giảm khả năng của việc làm được trả lương trong việc bảo vệ người trẻ khỏi các vấn đề sức khỏe tâm thần kém. Mặc dù những người trẻ tuổi có việc làm được trả lương thường có sức khỏe tâm thần tốt hơn những người thất nghiệp hoặc không thể làm việc, nhưng khoảng cách này đã thu hẹp lại gần đây khi tình trạng tuyệt vọng ở những người lao động trẻ tuổi gia tăng.
Mặc dù các nguyên nhân của những thay đổi mà chúng tôi mô tả vẫn chưa được hiểu một cách đầy đủ, nhưng sẽ là khôn ngoan nếu các nhà hoạch định chính sách đặt vấn đề gia tăng sự tuyệt vọng ở người trẻ tuổi làm trọng tâm trong bất kỳ chiến lược phúc lợi nào.
Alex Bryson
Alex Bryson nhận tài trợ từ Chương trình Phát triển Liên Hợp Quốc.
David Blanchflower
David Blanchflower nhận tài trợ từ Liên Hợp Quốc.
Xiaowei Xu
Xiaowei Xu nhận tài trợ từ UKRI.
có thể bạn cũng quan tâm
-

Cách đối phó với sự thất vọng – lời khuyên từ một chuyên gia về cảm xúc hay bị hiểu lầm này
How to deal with disappointment – by an expert in this misunderstood emotion
-

Tại sao hẹn hò trực tiếp đang quay trở lại — và lý do vì sao Gen Z đang phải chật vật với điều đó
Why in-person dating is making a comeback — and why Gen Z is struggling with it